Stroke merupakan penyakit mematikan nomor tiga setelah jantung dan kanker.
Para peneliti menyebutkan, makan pisang 3 kali sehari layaknya minum obat, akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita pembekuan darah di otak sekitar 21 persen.
Para peneliti menyebutkan, makan pisang 3 kali sehari layaknya minum obat, akan memberikan kalium cukup untuk mengurangi kemungkinan menderita pembekuan darah di otak sekitar 21 persen.
Buah-buahan dan sayuran juga baik untuk mencegah stroke karena mengandung serat yang mampu menurunkan kolesterol.
Juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah pengendapan kolesterol.
Juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah pengendapan kolesterol.
Makanan yang mengandung antioksidan adalah:
- Bawang bombai.
- Buncis.
- Sawi hijau
- Wortel.
- Brokoli.
- Seledri, endive, dan cranberries.
Buah dan sayuran yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Kentang, peach berwarna kuning, bayam, cantaloupe.
Kentang, peach berwarna kuning, bayam, cantaloupe.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Tinggalkan Komentar